2026-06-13 来自北京市
有些食物可能会对哺乳期的妈妈和宝宝产生影响。虽然每个人对食物的反应不同,但以下几类食物通常建议减少摄入:
咖啡因:高摄入的咖啡因可能会影响宝宝的睡眠,建议每天摄入量控制在200-300毫升咖啡或茶。
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