996热对工作与生活平衡的影响及应对方案,工作压力对身体健康的影响长期的高强度工作和压力会对身体健康产生多方面的影响。持续的工作压力会导致免疫力下降，使得身体更容易受到各种疾病的侵袭。研究表明，长期的压力会导致体内皮质醇（一种与压力有关的激素）水平升高，进而增加患上心血管疾病、糖尿病、高血压等慢性病的风险。996工作制导致的缺乏运动和不规律的生活作息，会对身体的�
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