薰衣草研究所入口隐藏2023最新发现及使用指南,精油使用方法香薰：将几滴薰衣草精油加入香薰机中，通过蒸发的方式散发出芳香，有助于放松心情，提升睡眠质量。局部涂抹：稀释后的薰衣草精油可用于局部涂抹，特别是在皮肤敏感或痘痘部位，有助于减轻炎症。沐浴：在沐浴时加入几滴薰衣草精油，可以享受全身的芳香疗法，促进身心放松。心理健康减压和放松：薰衣草精油通过香�