996热不只是工作,更是时代的一面镜子,总结996工作制虽然在短期内能够提高工作效率和企业绩效,但其对员工身体健康和心理健康的负面影响是不可忽视的。企业应当注重员工的健康管理,提供必要的支持和保障,帮助员工在高效工作的保持身心健康。员工应当学会合理安排工作和生活,保持健康的生活方式,通过有效的压力管理和健康管理,实现工作与生活的平衡,从而提高整体的幸福感和工作效率。<
















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