40分钟人马配速真实案例数据分析,配速波动应对策略,如何调整呼吸,配速数据分析为了全面了解M001的配速表现，我们对比了比赛中的每个阶段配速数据。具体数据如下：起跑至第5分钟：配速为24.5秒/分钟第5至第10分钟：配速为23.0秒/分钟第10至第15分钟：配速为26.0秒/分钟第15至第20分钟：配速为25.5秒/分钟第20至第25分钟：配速为24.0秒/分钟第25至第30分钟：配速为28.0秒/分钟第30至第35分钟：配速为27.5秒/分钟第35至第40分钟：配速为2
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