在床上做运动不盖被子会怎么样？常见问题解答,不同人群的建议对于不同的人群，在床上做运动不盖被子的建议也有所不同：儿童和老人：这些人群的体温调节能力相对较弱，因此建议在进行运动前先进行热身活动，并根据实际情况选择是否盖被子。可以适当增加衣物的数量，以确保运动过程中的舒适和安全。运动新手：刚开始进行运动的人可能对运动强度和时间不熟悉。建议在进行轻度、中度运动时