996热不只是工作,更是时代的一面镜子,睡眠不足的问题996工作制意味着每天要工作12个小时,这对于大多数人来说是不可行的。因此,为了满足工作需求,很多人不得不牺牲睡眠时间。睡眠不足会导致多种健康问题,包括免疫力下降、记忆力减退、情绪波动等等。长期的睡眠不足还会增加患上2型糖尿病、肥胖、高血压等慢性疾病的风险。996工作模式的起源与传播996工作模式,即每天早上9点�
















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